Mindfulness e gestione dello stress

Raggiungi un senso profondo di pace e relax e sviluppa le capacità necessarie per gestire uno stile di vita stressante con spirito calmo e mente concentrata. Valutando la condizione specifica di ogni ospite, questo percorso migliora la qualità della vita mitigando dall'interno gli effetti negativi dell'invecchiamento, dello stress e dei fattori ambientali.

Dettaglio di tessuto color bronzo in movimento presso il resort Amanpuri. Koi fish gliding beneath water plants at Amanpuri resort. Persona seduta su una roccia al tramonto presso la spiaggia di Amanpuri resort.

Programma giornaliero dell'esperienza immersiva originale

FINO AL 15 DICEMBRE 2025

Le situazioni e le problematiche di ogni persona sono diverse, perciò ogni esperienza immersiva è distinta. Le pratiche di meditazione, yoga e riflessione si combinano con trattamenti che favoriscono la guarigione interiore (terapia craniosacrale, guarigione riconnettiva e reiki), con trattamenti purificanti (peeling) e trattamenti volti al rilassamento del sistema nervoso centrale (massaggio).

8:00

Lezione di benessere facoltativa

9:00

Centrifugato salutare o tisana tonificante come prescritto

9:30

Colazione salutare personalizzata

11:00

Sessione di movimento 

13:00

Pranzo salutare personalizzato

15:30

Sessione specialistica o ulteriore sessione di movimento

18:00

Cena salutare personalizzata

19:30

Trattamento spa di 90 minuti

Verifica la disponibilità

Esempi di servizi inclusi

  • Trattamento spa esclusivo di Aman di 90 minuti il giorno dell'arrivo
  • Una lezione di movimento giornaliera di gruppo
  • Un trattamento spa personalizzato giornaliero di 90 minuti
  • Una sessione benessere giornaliera di 60 minuti
  • Una sessione di movimento privata giornaliera di 60 minuti
  • Orientamento sui programmi benessere il giorno dell'arrivo
  • Analisi della composizione corporea e consulto di medicina tradizionale cinese da parte di medici certificati il giorno dell'arrivo
  • Consulenza nutrizionale e sullo stile di vita
  • Guida completa dell'esperienza immersiva da portare a casa
  • Consulto alla partenza
  • Pensione completa (colazione salutare, pasto salutare a mezzogiorno e frullato, cucina benessere la sera)
  • Centrifugato o shot salutare giornaliero
  • Trasferimenti aeroportuali di solo ritorno

Altri percorsi benessere

Concierge dell'area benessere

I concierge dell'area benessere di Aman contattano telefonicamente o via e-mail i partecipanti alle esperienze immersive prima del loro arrivo per illustrare le opzioni disponibili e rispondere a eventuali domande, assicurandosi che scelgano il percorso ideale per raggiungere i risultati desiderati. 
 
Di seguito trovi i contatti per parlare con il team di concierge dell'area benessere: 
 
E-mail: [email protected] 
 
Tel:. 0120 951 124 * (Giappone) 
Tel.: 800 852 6690 * (Singapore) 
Tel.: 183 3892 0200 * (Stati Uniti) 
Tel.: 0808 101 3377 * (Regno Unito) 
 
Tel.: +1 754 216 7820 (a pagamento)