Pleine conscience et gestion du stress

Laissez un profond sentiment de paix et de détente vous envahir et développez les compétences nécessaires pour gérer un mode de vie stressant grâce à un esprit calme et concentré. Prenant en compte la situation unique de chaque client, ce parcours améliore la qualité de vie en atténuant de l'intérieur les effets négatifs du vieillissement, du stress et des facteurs environnementaux.

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Programme quotidien Immersion initiale

JUSQU'AU 15 DÉCEMBRE 2025

De même que chaque personne vit des situations et des défis différents, il ne peut exister deux Immersions identiques. Les pratiques de méditation, de yoga et de réflexion se conjuguent avec des soins favorisant la guérison intérieure (thérapie crânio-sacrée, guérison reconnective et Reiki), qui purifient (exfoliation) et qui calment le système nerveux central (massages).

8 h 00

Cours Bien-être facultatif

9 h 00

Jus sain ou tisane tonique, selon prescription

9 h 30

Petit-déjeuner sain personnalisé

11 h 00

Séance de mouvement 

13 h 00

Déjeuner sain personnalisé

15 h 30

Séance avec un spécialiste ou autre séance de mouvement

18 h 00

Dîner santé personnalisé

19 h 30

Soin au spa de 90 minutes

Vérifier la disponibilité

Exemples de services inclus

  • Soin signature au spa Aman de 90 minutes le jour de votre arrivée
  • Cours de mouvement en groupe quotidien
  • Soin au spa personnalisé de 90 minutes par jour
  • Séance de bien-être quotidienne de 60 minutes
  • Séance de mouvement privée quotidienne de 60 minutes
  • Consultation du programme de bien-être le jour de votre arrivée
  • Analyse de la composition corporelle et consultation de médecine traditionnelle chinoise par des professionnels de la santé certifiés le jour de votre arrivée
  • Conseils en nutrition et hygiène de vie
  • Guide d'Immersion complet à emporter chez vous
  • Consultation de départ
  • Pension complète (petit-déjeuner et déjeuner sains avec smoothie, cuisine bien-être le soir)
  • Jus ou shot sain quotidien
  • Transfert de retour à l'aéroport

Autres parcours bien-être

Concierge Bien-être

Les concierges Bien-être d'Aman contactent les clients Immersion par téléphone ou par e-mail avant leur arrivée pour répondre à toutes leurs questions et leur présenter les options disponibles. Les clients peuvent ainsi choisir celles qu'ils préfèrent pour atteindre les résultats souhaités.
 
Pour parler à l'équipe Concierge Bien-être, contactez :
 
E-mail : [email protected]

Tél. : 0120 951 124 * (Japon) 
Tél. : 800 852 6690 * (Singapour) 
Tél. : 183 3892 0200 * (États-Unis) 
Tél. : 0808 101 3377 * (Royaume-Uni) 

Tél. : +1 754 216 7820 (frais applicables)