正念纾压

进入深层平和、放松的身心状态,学习如何借助冷静心态、专注思绪来纾解生活压力。这段旅程充分考虑每位宾客的独特处境,可由内到外减轻衰老、压力和环境因素带来的负面影响,达到提升生活品质的目的。

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“基础版沉浸式康养之旅”每日计划

每个人需要面对的处境和挑战各不相同,因而实行个性化定制的“沉浸式康养之旅”也不会一般无二。计划综合运用冥想、瑜伽和自省等多种手段,同时结合有助内部疗愈(颅骶骨疗法、再连结疗愈和灵气疗法)、净化(去角质)和镇定中枢神经系统(按摩)的多种疗法。


上午 8 点

可选康体课程

上午 9 点

健康配方果汁或滋补茶

上午 9 点半

个性化健康早餐

上午 11 点

运动课程

下午 1 点

个性化健康午餐

下午 3 点半

专业课程或其他运动课程

下午 6 点

个性化健康晚餐

晚上 7 点半

90 分钟水疗

包含项目示例

  • 抵达当天 90 分钟安缦特色水疗护理
  • 每日 1 次团体运动课程
  • 每日 1 次 90 分钟个性化水疗
  • 每日 1 次 60 分钟康体养生疗程
  • 每日 1 次 60 分钟私人运动课程
  • 抵店当天康养计划介绍
  • 抵店当天由持证医疗专业人员提供身体成分分析和中医咨询
  • 营养和生活方式建议
  • 沉浸式康养之旅综合指南(可带回家查看)
  • 离店前咨询
  • 全食宿(健康早餐、健康午餐和奶昔、晚上健康美食)
  • 每日健康果汁或饮料
  • 送机服务
  • 机场往返接送

更多康养之旅

康养礼宾

安缦的健康礼宾人员在抵达前通过电话或电子邮件联系沉浸式宾客,概述可用选项并回答任何问题,确保宾客选择实现理想结果的完美途径。

如需与健康礼宾团队联系,请联系:

电子邮件:[email protected]

电话:0120 951 124 *(日本)
电话:800 852 6690 *(新加坡)
电话:+183 3892 0200 *(美国)
电话:0808 101 3377 *(英国)

电话:+1 754 216 7820(收费)