Conciencia plena y tratamiento del estrés

Obtenga una profunda sensación de paz y relajación y desarrolle habilidades para gestionar un estilo de vida estresante mediante un espíritu en calma y una mente centrada. Este tratamiento tiene en cuenta las circunstancias de cada huésped para mejorar la calidad de vida mediante la reducción de los efectos negativos del envejecimiento, el estrés y los factores ambientales desde el interior.

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Programa diario de inmersión original

HASTA EL 15 DE DICIEMBRE DE 2025

Las circunstancias y dificultades de cada persona son distintas, por lo que no habrá dos inmersiones iguales. Las prácticas de meditación, yoga y reflexión se combinan con modalidades que favorecen la sanación interior (terapia craneosacral, sanación reconectiva y reiki), que purifican (exfoliación) y que calman el sistema nervioso central (masaje).

8:00

Clase de bienestar opcional

9:00

Zumo saludable o té tónico prescrito

9:30

Desayuno saludable personalizado

11:00

Sesión de movimiento 

13:00

Almuerzo saludable personalizado

15:30

Sesión con especialista u otra sesión de movimiento

18:00

Cena saludable personalizada

19:30

Tratamiento de spa de 90 minutos

Compruebe la disponibilidad

Incluye por ejemplo

  • Tratamiento de spa exclusivo de Aman de 90 minutos el día de la llegada
  • Una clase diaria de movimiento en grupo
  • Un tratamiento de spa personalizado diario de 90 minutos
  • Una sesión diaria de bienestar de 60 minutos
  • Una sesión diaria de movimiento privado de 60 minutos
  • Orientación del programa de bienestar el día de llegada
  • Análisis de composición corporal y consulta de medicina tradicional china por parte de profesionales médicos certificados el día de la llegada
  • Consejos sobre nutrición y estilo de vida
  • Guía de inmersión completa para llevarse
  • Consulta a la salida
  • Pensión completa (desayuno saludable, almuerzo saludable y batido, cocina de bienestar por la noche)
  • Zumo o bebida saludable todos los días
  • Traslados desde y hasta el aeropuerto

Más tratamientos de bienestar

Conserje de bienestar

Los consejeros de bienestar de Aman se comunican con los huéspedes de inmersión por teléfono o correo electrónico antes de su llegada para describir las opciones disponibles y responder a sus preguntas con el fin de ayudarles a seleccionar la opción perfecta para obtener el resultado deseado. 
 
Para hablar con el equipo de consejeros de bienestar, póngase en contacto con: 
 
Correo electrónico: [email protected] 
 
Tel: 0120 951 124 * (Japón) 
Tel: 800 852 6690 * (Singapur) 
Tel: 183 3892 0200 * (EE. UU.) 
Tel: 0808 101 3377 * (Reino Unido) 
 
Tel: +1 754 216 7820 (se pueden aplicar tarifas de llamada internacional)