Achtsamkeit und Stressmanagement

Gewinnen Sie ein tiefes Gefühl von Frieden und Entspannung und entwickeln Sie die Fähigkeit, einen stressigen Lebensstil mit einem ruhigen Geist und einem konzentrierten Verstand zu bewältigen. Unter Berücksichtigung der einzigartigen Situation jedes Gastes verbessert dieser Weg die Lebensqualität, indem er die negativen Auswirkungen von Alterung, Stress und Umweltfaktoren von innen heraus abmildert.

Nahaufnahme von fließendem, kupferfarbenem Stoff bei Amanpuri Resort. Koi-Fisch schwimmt unter Wasserpflanzen in einem Becken im Amanpuri Resort. Person meditating on rocks at sunset, Amanpuri resort, Thailand.

Original-Immersion-Tagesprogramm

BIS 15. DEZEMBER 2025

Die Lebensumstände und Herausforderungen eines jeden Menschen sind unterschiedlich, so dass keine Immersion der anderen gleicht. Die Praktiken der Meditation, des Yoga und der Reflexion werden mit Modalitäten kombiniert, die die innere Heilung fördern (Craniosacral-Therapie, Reconnective Healing und Reiki), die reinigen (Exfoliation) und die das zentrale Nervensystem beruhigen (Massage).

8:00 Uhr

Optionaler Wellness-Kurs

9:00 Uhr

Empfohlener gesunder Saft oder belebender Tee

9:30 Uhr

Gesundes personalisiertes Frühstück

11:00 Uhr

Bewegungseinheit 

13:00 Uhr

Gesundes personalisiertes Mittagessen

15:30 Uhr

Sitzung mit einem Spezialisten oder eine weitere Bewegungseinheit

18:00 Uhr

Gesundes personalisiertes Abendessen

19:30 Uhr

90-minütige Spa-Behandlung

Anfragen

Auswahl an inbegriffenen Leistungen

  • 90-minütige Aman-Signature-Spa-Behandlung am Tag der Anreise
  • Ein täglicher Gruppen-Sportkurs
  • Eine tägliche 90-minütige, personalisierte Spa-Behandlung
  • Eine tägliche 60-minütige Wellness-Sitzung
  • Eine tägliche 60-minütige private Bewegungseinheit
  • Wellness-Programm-Orientierung am Tag der Anreise
  • Analyse der Körperzusammensetzung und TCM-Beratung durch zertifizierte medizinische Fachkräfte am Tag der Anreise
  • Beratung zu Ernährung und Lebensstil
  • Umfassender Immersion-Leitfaden zum Mitnehmen
  • Abreiseberatung
  • Vollpension (gesundes Frühstück, gesunde Mittagsmahlzeit mit Smoothie, Wellness-Küche am Abend)
  • Täglich ein gesunder Saft oder Shot
  • Rücktransfers zum Flughafen

Weitere Wellness-Pfade

Wellness-Concierge

Die Wellness-Concierges von Aman setzen sich vor der Anreise telefonisch oder per E-Mail mit den Immersion-Gästen in Verbindung, um ihnen die verfügbaren Optionen zu erläutern und alle Fragen zu beantworten. So wird sichergestellt, dass die Gäste den besten Weg zu ihrem gewünschten Ergebnis finden. 
 
Das Wellness-Concierge-Team erreichen Sie unter: 
 
E-Mail: [email protected] 
 
Tel.: 0120 951 124 * (Japan) 
Tel.: 800 852 6690 * (Singapur) 
Tel.: 183 3892 0200 * (USA) 
Tel.: 0808 101 3377 * (Vereinigtes Königreich) 
 
Tel.: 1 754 216 7820 (gebührenpflichtig)