Sotto una sola luna
Lascia che Aman, insieme ai corpi celesti sopra di te, ti guidi nel viaggio verso casa in queste festività.
Programma di detox di Novak Djokovic
Programma di detox di Novak Djokovic
Un reset per il corpo, la mente e lo spirito ideato da un campione del mondo
Circondato da palme da cocco ondeggianti e dai suoni del Mare delle Andamane, il viaggio inizia all'Amanpuri con un programma di disintossicazione di tre giorni, curato da Djokovic per offrire un reset guidato per corpo, mente e spirito. Qui, su una penisola privata di Phuket, l'invito a riallinearsi si fonde perfettamente con l'ambiente tranquillo del resort.
Il programma
Si prega di notare che il programma delineato è un esempio di itinerario che può essere adattato alle esigenze individuali e alla durata del soggiorno.
Primo giorno
Antico Nuad Pan Boran thailandese (90 minuti)
Trattamento tipico locale
Sperimenta la sequenza completa delle tecniche tradizionali di massaggio thailandese, praticate dai monaci buddisti da oltre 2.500 anni. Ti faranno sdraiare su un materassino, il tuo corpo sarà manipolato in modo esperto con una combinazione di stiramenti intensi e tecniche di pressione profonda che aumentano la mobilità, alleviano la tensione e ripristinano il flusso di energia in tutto il corpo.
Secondo giorno
Esperienza Banya (120 minuti)
Ottimizzazione fisica
Radicata nella cultura dell'Europa orientale, l'esperienza Banya prevede una sauna rivestita in legno dove foglie di quercia o betulla, i venik, massaggiano, stimolano ed esfoliano la pelle. La sauna è seguita da una sessione guidata di idroterapia caldo/freddo per favorire ulteriormente il detox.
Sessione di meditazione
Equilibrio mentale
La mindfulness è la capacità di essere pienamente presenti, consapevoli di dove siamo e di ciò che stiamo facendo, senza lasciarci distrarre dal mondo che ci circonda. Come approccio all'allenamento della mente, la meditazione aiuta a diventare più consapevoli dei pensieri e delle emozioni e dei modelli in cui si muovono. Con la pratica, si sviluppa ed evolve un equilibrio interiore.
Benedizione del monaco
Illuminazione spirituale
Durante questa benedizione dei monaci, viene eseguita una cerimonia di prosperità per portare fortuna, salute e protezione. Si ritiene che la cerimonia spirituale purifichi la mente e il corpo, conferendo forza spirituale e pace interiore.
Terzo giorno
Terapia del suono
Equilibrio mentale
Onde di suono ti inondano in questa sessione di ascolto profondo delle ciotole vibrazionali per favorire il rilassamento, il benessere e un euforico senso di espansione.
Pilastri guida del Programma
Il programma di detox di Novak Djokovic è ora disponibile in esclusiva in sette santuari Aman. Guidato dagli stessi pilastri fondamentali, ogni itinerario è adattato al suo ambiente unico.