Sous une même lune
Laissez Aman et les corps célestes vous guider sur le chemin du retour en cette période des fêtes.
Programme de détoxification de Novak Djokovic
Programme de détoxification de Novak Djokovic
Une régénération du corps, de l'esprit et de l'âme conçue par un champion du monde.
Entouré de cocotiers qui se balancent et du bruit de la mer d'Andaman, le voyage commence à Amanpuri avec un programme de détoxification de trois jours, conçu par Djokovic pour offrir un rééquilibrage guidé du corps, de l'esprit et de l'âme. Ici, sur une péninsule privée de Phuket, l'invitation à se réaligner s'intègre parfaitement au cadre paisible du complexe hôtelier.
Le programme
Veuillez noter que le programme présenté est un exemple d'itinéraire qui peut être adapté aux besoins individuels et à la durée du séjour.
Jour un
Ancien Thai Nuad Pan Boran (90 minutes)
Traitement signature local
Découvrez la séquence complète des techniques traditionnelles de massage thaïlandais pratiquées par les moines bouddhistes depuis plus de 2 500 ans. Allongé sur un tapis, votre corps sera manipulé de manière experte grâce à une combinaison d'étirements intenses et de techniques de pression profonde qui augmentent la mobilité, soulagent les tensions et rétablissent le flux d'énergie dans tout le corps.
Deuxième jour
Expérience Banya (120 minutes)
Optimisation physique
Ancrée dans la culture de l'Europe de l'Est, la banya est un sauna tapissé de bois où la vapeur se dégage de l'eau versée sur des pierres chauffées. Lors du soin, des feuilles de chêne ou de bouleau, connues sous le nom de veniks, sont utilisées pour masser, vivifier et exfolier la peau. La séance de sauna est suivie d'une hydrothérapie guidée dans un bain chaud/bassin d'eau froide pour une détoxification encore plus profonde.
Séance de méditation
Équilibre mental
La pleine conscience est la capacité d'être pleinement présent, conscient de l'endroit où l'on se trouve et de ce que l'on fait, sans se laisser distraire par le monde qui nous entoure. En tant qu'approche de l'entraînement de l'esprit, la méditation aide à devenir plus conscient de la façon dont les pensées et les sentiments façonnent des schémas. Avec de la pratique, un équilibre intérieur se développe et évolue.
Bénédiction du moine
Illumination spirituelle
Au cours de cette bénédiction par un moine, une cérémonie de prospérité est organisée pour apporter la bonne fortune, la santé et la protection. La cérémonie spirituelle est censée purifier l'esprit et le corps et conférer force spirituelle et paix intérieure.
Troisième jour
Bain sonore
Equilibre mental
Des vagues de sons vous envahissent lors de cette séance d'écoute profonde des bols chantants vibratoires pour favoriser la relaxation, le bien-être et un sentiment euphorique d'expansion.
Piliers directeurs du programme
Le programme de détoxification de Novak Djokovic est désormais disponible en exclusivité dans sept sanctuaires Aman. Guidé par les mêmes piliers fondamentaux, chaque itinéraire est adapté à son cadre unique.