ひとつの月の下で
このフェスティブ シーズンは、アマンと頭上の星々が、大切な場所へと向かう旅路を導きます。
ノバク・ジョコビッチによるデトックスプログラム
ノバク・ジョコビッチによるデトックスプログラム
世界チャンピオンが考案した、身体、心、精神のリセット
アマン ニューヨークでの今回のご滞在は、ノバク・ジョコビッチが監修する3日間のデトックスプログラムから始まります。このプログラムは、マンハッタンのミッドタウンの喧騒から離れつつも、気軽にアクセスできる場所であるアマン ニューヨークの3フロア分を占めるウェルネスセンター＆スパで行われ、レジェンドのアドバイスの下、心と体と精神を整えていきます。
プログラム
なお、概要を示したプログラムはサンプルであり、補完的なデトックスメニューを組み込むなど、滞在期間や個人のニーズに合わせて調整できます。
1日目
バーニャ体験（120分）
地元特製トリートメント
東ヨーロッパの文化に根ざしたバーニャのトリートメントには、ヴェニクと呼ばれるオークや白樺の葉を使った木で覆われたサウナでお過ごしいただき、そこで肌のマッサージや刺激、角質取りが行われます。サウナの後は、さらなるデトックスに向けて体を慣らすために、専門家の指導による温浴と水浴びを行います。
2日目
凍結療法と間欠性低酸素・高酸素症治療
身体の最適化
完全浸漬クライオセラピーチャンバーは、体の自然な寒冷反応を刺激することで、健康、パフォーマンス、そして回復を自然に促進します。続いて、エネルギー効率、パフォーマンス、そして回復力を向上させるCellgym® CellAir® 間欠性低酸素・高酸素療法（IHHT）を実施します。これらの療法を組み合わせることで、血行促進、細胞修復の促進、そして効率的な毒素排出を促すことで、体の自然な解毒プロセスをサポートします。
瞑想
精神の均衡
心を鍛えるアプローチとして、瞑想は思考や感情がどのようにパターンを動かすのかをより意識するのに役立ちます。実践を重ねることで、内面のバランスが整い、進化し、心と体と精神のより深いつながりが促されます。
禅セッション
精神の啓発
伝統的なレイキの優しい技にインスピレーションを得た、この特別なセッションで、深いリラクゼーションとホリスティックヒーリングの旅へとお連れします。頭蓋仙骨療法から指圧まで、5つの療法を巧みに組み合わせ、それぞれの療法が身体のエネルギーを再調整し、リラクゼーション、睡眠の改善、消化促進、ストレス解消を促進します。
3日目
ヨガ
精神の安定
ヨガは、あなたの望むままの姿になることができます。人によっては、ヨガは純粋に身体的な探求であり、引き締まった体、強くて柔軟な体を維持するものです。また、ヨガは心構えであり、生き方でもあります。呼吸と特定のポーズに集中することで、心を落ち着かせ、集中力を高め、クリアにすることができます。バランスの取れた状態を保ち、体の自然な再生プロセスをサポートしながら、より楽に前進できるようになります。
プログラムの指針
ノバク・ジョコビッチによるデトックスプログラムは、現在アマンの7つのサンクチュアリで限定提供されています。共通のコアピラーに基づき、それぞれのサンクチュアリの環境に合わせてプログラムがカスタマイズされています。