千里共婵娟
在这个节日季，让安缦和天上的星辰指引您踏上回家的路。
排毒计划｜诺瓦克·德约科维奇
排毒计划｜诺瓦克·德约科维奇
由世界冠军精心打造的身心灵焕新之旅
旅程从安缦纽约开启，以诺瓦克·德约科维奇亲自策划的为期三天的排毒疗程为起点。疗程在酒店三层的养生中心及水疗中心进行，引导您重焕身心活力 — 触手可及，却仿佛远离曼哈顿中城的喧嚣。
计划
请注意，所概述的计划是一个示例行程，可以根据入住天数和个人需求进行定制，例如引入一份有辅助效果的排毒菜单。
第一天
俄式桑拿浴体验（120 分钟）
当地特色护理
源自东欧文化，俄式桑拿水疗包括在木质桑拿房中度过一段时间，在此期间，使用橡树叶或桦树叶（称作 venik）按摩、激活皮肤和去除老化角质。桑拿之后，会引导客人使用热水浴和冷水浸泡，为身体进一步排毒做好准备。
第二天
冷冻疗法和间歇性缺氧 - 高氧治疗
身体优化
全浸式冷冻疗法舱通过刺激人体对寒冷的自然反应，自然地促进健康、提高运动表现并促进恢复。随后进行 Cellgym® CellAir® 间歇性缺氧 - 高氧疗法 (IHHT)，旨在提高能量效率、运动表现和恢复能力。这些疗法共同作用，通过促进血液循环、刺激细胞修复和有效排除毒素，支持人体的自然排毒过程。
冥想
心理平衡
冥想是一种训练心智的方法，它能帮助我们更加留意思想和情感如何改变行为模式。通过练习，内在的平衡得以发展和提升，从而促进身心灵之间更深层次的联系。
禅修
心灵启迪
受传统灵气疗法的启发，在这场独特的疗程中开启深度放松和整体疗愈之旅。疗程融合五种疗法，涵盖颅骶疗法和指压疗法，每种疗法都经过精心整合，旨在重新调整身体能量，促进放松，改善睡眠，促进消化，并帮助缓解压力。
第三天
瑜伽
心理平衡
瑜伽可以成为您想要的样子。对某些人来说，它纯粹是一种身体上的追求，保持身体的紧致、强壮和灵活。对另一些人来说，它也是一种心态和生活方式。专注于呼吸和特定的姿势有助于分散注意力、集中精神并净化心灵，让您在平衡的状态下更轻松地前进，从而支持身体的自然更新过程。
计划指导原则
诺瓦克·德约科维奇的排毒疗程现已在七家安缦度假酒店独家推出。疗程秉承相同的核心理念，根据当地的独特环境量身定制。