Bajo una misma luna
Deje que Aman y los cuerpos celestes le guíen en su viaje a casa durante esta temporada festiva.
Programa de desintoxicación de Novak Djokovic
Programa de desintoxicación de Novak Djokovic
Un reinicio para el cuerpo, la mente y el espíritu diseñado por un campeón mundial
El viaje comienza en Aman New York con un Programa de desintoxicación de tres días, diseñado personalmente por Novak Djokovic. Repartido entre las instalaciones del Centro de bienestar y spa de tres plantas del hotel, el programa se desarrolla como un reinicio guiado para cuerpo, mente y espíritu, de fácil acceso, pero a un mundo de distancia del bullicio de Midtown Manhattan.
El programa
Tenga en cuenta que el programa descrito es un itinerario de muestra que puede adaptarse a las necesidades individuales y la duración de la estancia, por ejemplo, con la incorporación de un menú de desintoxicación complementario.
Día uno
Experiencia en el banya (120 minutos)
Tratamiento exclusivo local
El tratamiento de banya, que tiene sus raíces en la cultura de Europa del Este, es una sauna revestida de madera donde se utilizan hojas de roble o abedul, conocidas como venik, para masajear, estimular y exfoliar la piel. La sesión de sauna es seguida del uso guiado del baño caliente e inmersión fría, que prepara el cuerpo para una mayor desintoxicación.
Día dos
Crioterapia y tratamiento de hipoxia-hiperoxia intermitente
Optimización física
La cámara de crioterapia de inmersión total promueve la salud, el rendimiento y la recuperación de forma natural, estimulando la respuesta natural del cuerpo al frío. A continuación, se aplica el Tratamiento de Hipoxia-Hiperoxia Intermitente (IHHT) Cellgym® CellAir®, diseñado para mejorar la eficiencia energética, el rendimiento y la recuperación. En conjunto, estas terapias apoyan los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo, estimulando la circulación, la reparación celular y la eliminación eficaz de toxinas.
Meditación
Equilibrio mental
Como método para entrenar la mente, la meditación nos ayuda a ser más conscientes de cómo los pensamientos y sentimientos mueven patrones. Con la práctica, se desarrolla y evoluciona un equilibrio interior, fomentando una conexión más profunda entre mente, cuerpo y espíritu.
Sesión Zen
Iluminación Espiritual
Inspirado en el delicado arte del reiki tradicional, embárcate en un viaje de profunda relajación y sanación holística en esta sesión única. Combinando cinco modalidades terapéuticas, desde la terapia craneosacral hasta la acupresión, cada una se integra cuidadosamente para recalibrar la energía del cuerpo, promoviendo la relajación, mejorando el sueño y la digestión, y facilitando la eliminación del estrés.
Día tres
Yoga
Equilibrio mental
El yoga puede ser lo que tú quieras. Para algunos, es puramente una actividad física que mantiene el cuerpo tonificado, fuerte y flexible. Para otros, es también una mentalidad y una forma de vida. Concentrarse en la respiración y en posturas específicas ayuda a distraerse, enfocarse y despejar la mente, permitiéndote avanzar con mayor facilidad, en un estado de equilibrio que favorece el proceso natural de renovación del cuerpo.
Pilares rectores del programa
El Programa de desintoxicación de Novak Djokovic ya está disponible en exclusiva en siete santuarios Aman. Guiado por los mismos pilares, cada itinerario se adapta a su entorno único.