ウェルネス&フィットネス

アマンバグの緑豊かな庭園に囲まれたアマンスパでは、時が止まったような穏やかな静謐の中で、ホリスティックなアプローチにより心身をゆったりと癒すことができます。専門のウェルネススペシャリストによる様々なセラピーやトリートメントをご利用いただけるほか、専属のアーユルヴェーダ医師が、古代のヒーリングの叡智に基づいて、数日間のウェルネスイマージョンを個別にご提案いたします。

Amanbagh Wellness Amanbagh Wellness Amanbagh Wellness

アーユルヴェーダ − 生命の科学 

アーユルヴェーダはインドに古代から伝わる療法で、バランスの調和を大事にしています。人の体はヴァータ(風)、カパ(水)、ピッタ(火)という3つの生命エネルギー(ドーシャ)で構成されており、そのバランスで個々の体質が決まるとされています。詳細な診察によりドーシャのバランスを探り、それに応じてアビヤンガ(2名の施術者が薬草オイルのマッサージを施していく療法)などの適切なトリートメントを処方して、心身のバランスの回復を図ります。 

早朝ヨガ&メディテーション 

プラタプガル砦の廃墟で開催される早朝のプライベートセッションです。ハサヨガとメディテーションの実践を通じて心に安らぎをもたらし、ウェルビーイングの向上を図ります。小高い丘の上にあるプラタプガル砦の歴史は1775年まで遡り、アルワールの初代マハラジャが建設したと言われています。 

シグネチャースパトリートメント 

サンスクリット語で「偉大なる王」とその妃を意味するマハラジャ/マハラニの名を冠したマッサージトリートメントです。スウェーデン式マッサージとディープティッシュー マッサージの技法を組み合わせて体をほぐし、心身をリフレッシュさせます。薬草オイルを使い、ロングストロークで体をマッサージしながらコリを解消し、痛みや筋肉痛を緩和してクリアな心へ導きます。

カスタムメイドのウェルネスイマージョン

お客さま一人ひとりに合わせてご提案するウェルネスイマージョンは、ムーブメント(エクササイズ)、栄養、体力・健康度、心の気づきなどのあらゆる方面から心身の健康を図り、人生を豊かに生きるための成果重視のプログラムです。年間を通じて開講しており、期間は最短で4日間です。個別に考案したユニークなプログラムと専門家の指導により、各自で設定したウェルネス目標の実現を図ります。

施設・アメニティ

  • カスタムメイドのウェルネスイマージョン(4日間〜)
  • リゾート専属のアーユルヴェーダ医師
  • アーユルヴェーダの教えに基づいたトリートメントと食事療法
  • 専門のウェルネスセラピスト
  • 充実したスパメニュー(マッサージ、フェイシャル、ボディポリッシュ、ボディラップなど)
  • 庭園や近くの寺院でのヨガ&メディテーションのプライベートレッスン
  • スイミングプール(全長33m)
  • フィットネスセンター

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Amanbagh's Shanti Experience

Embrace the all-encompassing peace of Amanbagh with a three-night retreat discovering this garden estate and the elusive state of tranquillity it imbues. Enjoy even more space and seclusion with a complimentary room upgrade, as well as daily breakfast, yoga and guided sunrise walks. A half-day excursion to Jhaki or a traditional Champi head massage is also included.