ひとつの月の下で
このフェスティブ シーズンは、アマンと頭上の星々が、大切な場所へと向かう旅路を導きます。
ノバク・ジョコビッチによるデトックスプログラム
ノバク・ジョコビッチによるデトックスプログラム
世界チャンピオンが考案した、身体、心、精神のリセット
アマンヤラの海岸沿いに広がる手つかずの美しさに囲まれた今回のご滞在は、3日間のデトックスプログラムから始まります。ジョコビッチ氏考案のこのリトリートでは、島のゆるやかなペースで生活を送りながら、心と体と精神のバランスを穏やかに整えていきます。
プログラム
なお、概要を示したプログラムはサンプルの旅程であり、個人のニーズや滞在期間に合わせて調整できます。
1日目
アマンヤラシグネチャーマッサージ（90分）
ローカルシグネチャートリートメント
一人ひとりの個性があり、トリートメントもそれぞれ異なります。このマッサージでは、セラピストがお客様の個々のニーズに合わせて、パーソナルな体験を丁寧にご提供いたします。アロマオイルを使用し、スウェーデン式マッサージからディープティッシュマッサージ、スポーツマッサージまで、様々なマッサージテクニックを駆使します。
2日目
デトックスピラティス
身体の最適化
ひねり、側屈、意識的な呼吸を通して内臓を刺激し、体の自然な解毒プロセスをサポートするように設計された動きベースのクラスです。
水指圧
精神の安定
このユニークなセラピーは、セラピストのサポートを受けながら、アマンヤラの火山岩の温水プールに浮かびながら行われます。目を閉じ、耳を水面のすぐ下に置き、呼吸と身体の微細な感覚に意識を集中させます。脊柱、チャクラ、経絡を整える穏やかな動きに重点を置きます。エネルギーが解放され、深いリラックスと拡張状態へと導きます。
サンライズヨガ（ヴィンヤサ）
精神の啓発
動き、呼吸、そして昇る太陽の輝くエネルギーが調和したブレンド。このクラスは、穏やかでありながら力強いプラクティスを通して、心身のリフレッシュを促すように設計されています。
3日目
サウンド バス リラクゼーション
精神の安定
チベットシンギングボウルの生演奏が奏でられるこの瞑想クラスでは、純粋な音が肉体とエネルギー体に及ぼす効果を体験し、穏やかな瞑想状態へと導きます。呼吸法、音の旅、ヨガを組み合わせた滋養豊かなブレンドは、神経系を整え、内なる繋がりを深め、安らぎと回復を促します。
プログラムの指針
ノバク・ジョコビッチによるデトックスプログラムは、現在アマンの7つのサンクチュアリで限定提供されています。共通のコアピラーに基づき、それぞれのサンクチュアリの環境に合わせてプログラムがカスタマイズされています。