Sob a luz da lua
Deixe que a Aman e os corpos celestes guiem você em sua jornada para casa neste período de festas.
Programa de Desintoxicação de Novak Djokovic
Programa de Desintoxicação de Novak Djokovic
Uma redefinição para o corpo, mente e espírito projetada por um campeão mundial
Emoldurada pela beleza imaculada das praias do Amanyara, a jornada começa com um Programa de Desintoxicação de três dias. Idealizado por Djokovic, o retiro oferece uma recalibração fundamentada, guiando gentilmente os hóspedes a equilibrar mente, corpo e espírito, o que é potencializado pelo ritmo de vida tranquilo da ilha.
O Programa
Observe que o programa descrito é um itinerário de amostra que pode ser adaptado às necessidades individuais e à duração da estadia.
Dia Um
Massagem exclusiva Amanyara (90 minutos)
Tratamento exclusivo local
Cada pessoa é única e cada tratamento é diferente. Esta massagem permite que o terapeuta crie uma experiência personalizada, alinhada às suas necessidades específicas, à medida que você inicia sua jornada. Utilizando óleos de aromaterapia, o terapeuta utiliza uma variedade de técnicas de massagem, que vão da sueca à massagem de tecidos profundos e esportiva.
Dia dois
Pilates Detox
Otimização Física
Uma aula baseada em movimento, projetada para estimular os órgãos internos e apoiar o processo natural de desintoxicação do corpo por meio de torções, inclinações laterais e respiração consciente.
Shiatsu Aquático
Equilíbrio Mental
Esta terapia única acontece enquanto você flutua nas águas mornas da piscina de pedras vulcânicas de Amanyara, com o apoio de um terapeuta. Olhos fechados, ouvidos logo abaixo da borda da água, a consciência se sintoniza com a respiração e as sutilezas do seu próprio sistema. A ênfase será colocada em movimentos suaves para realinhar a coluna vertebral, os chacras e os meridianos. A energia é liberada para induzir um estado de relaxamento profundo e expansivo.
Ioga ao Nascer do Sol (Vinyasa)
Iluminação Espiritual
Uma mistura harmoniosa de movimento, respiração e a energia radiante do sol nascente. Esta aula foi criada para inspirar uma sensação de renovação, proporcionando uma prática suave, porém fortalecedora, para todos.
Dia Três
Banho de Som Relaxante
Equilíbrio Mental
Nesta aula de meditação com acompanhamento de taças tibetanas canoras ao vivo, descubra o efeito do som puro no seu corpo físico e energético, levando a um estado meditativo tranquilo. Uma combinação nutritiva de respiração, jornada sonora imersiva e ioga regula o sistema nervoso e aprofunda a conexão interior, ajudando você a descansar e se recuperar.
Pilares orientadores do Programa
O Programa de Desintoxicação de Novak Djokovic está agora disponível exclusivamente em sete santuários Aman. Guiado pelos mesmos pilares, cada roteiro é adaptado ao seu contexto único.