Bajo una misma luna
Deje que Aman y los cuerpos celestes le guíen en su viaje a casa durante esta temporada festiva.
Programa de desintoxicación de Novak Djokovic
Programa de desintoxicación de Novak Djokovic
Un reinicio para el cuerpo, la mente y el espíritu diseñado por un campeón mundial
Enmarcado por la prístina belleza de las costas de Amanyara, el itinerario comienza con un Programa de desintoxicación de tres días. Diseñado por Djokovic, el retiro ofrece una restauración de conexión con la tierra, guiando con delicadeza a los huéspedes para equilibrar mente, cuerpo y espíritu, y realzado por el tranquilo ritmo de vida de la isla.
El programa
Tenga en cuenta que el programa descrito es un itinerario de muestra que puede adaptarse a las necesidades individuales y la duración de la estadía.
Día uno
Masaje exclusivo de Amanyara (90 minutos)
Tratamiento exclusivo local
Cada persona es única y cada tratamiento es diferente. Este masaje permite al terapeuta crear una experiencia personalizada adaptada a sus necesidades específicas al comenzar su programa. Utilizando aceites de aromaterapia, el terapeuta usa varias técnicas de masaje, desde el masaje sueco hasta el de tejido profundo y el deportivo.
Día dos
Pilates de desintoxicación
Optimización física
Una clase basada en el movimiento diseñada para estimular los órganos internos y fomentar el proceso de desintoxicación natural del cuerpo mediante giros, flexiones laterales y respiración consciente.
Shiatsu acuático
Equilibrio mental
Esta terapia exclusiva se realiza mientras flota en las cálidas aguas de la piscina de piedra volcánica de Amanyara, con la ayuda de un terapeuta. Con los ojos cerrados y los oídos ligeramente por debajo del agua, la atención se conecta con la respiración y las sutilezas de su propio sistema. Se hará hincapié en movimientos suaves para realinear la columna vertebral, los chakras y los meridianos. Se libera energía para inducir un estado de profunda relajación y expansión.
Yoga al amanecer (Vinyasa)
Iluminación espiritual
Una armoniosa combinación de movimiento, respiración y la radiante energía del sol naciente. Esta clase está diseñada para estimular una sensación de renovación, ofreciendo una práctica suave pero empoderadora para todos.
Día tres
Relajación con baño sonoro
Equilibrio mental
En esta clase de meditación con cuencos cantores tibetanos en directo, descubra el efecto del sonido puro en su cuerpo físico y energético, lo que le lleva a un estado meditativo de calma. Una nutritiva combinación de respiración, un viaje sonoro inmersivo y yoga regula el sistema nervioso y profundiza la conexión interior, ayudándole a descansar y recuperarse.
Pilares rectores del programa
El Programa de desintoxicación de Novak Djokovic ya está disponible en exclusiva en siete santuarios Aman. Guiado por los mismos pilares, cada itinerario se adapta a su entorno único.