Sotto una sola luna
Lascia che Aman, insieme ai corpi celesti sopra di te, ti guidi nel viaggio verso casa in queste festività.
Programma di detox di Novak Djokovic
Programma di detox di Novak Djokovic
Un reset per il corpo, la mente e lo spirito ideato da un campione del mondo
Circondato dalla bellezza incontaminata delle coste di Amanyara, il viaggio inizia con un esclusivo programma di detox di tre giorni. Ideato da Djokovic, questo ritiro offre un reset rigenerante, guidando dolcemente gli ospiti verso l'equilibrio di mente, corpo e spirito, arricchito dal ritmo di vita sereno dell'isola.
Il programma
Tieni presente che il programma delineato è un esempio di itinerario che può essere adattato alle esigenze individuali e alla durata del soggiorno.
Primo giorno
Massaggio personalizzato Amanyara (90 minuti)
Trattamento personalizzato locale
Ogni persona è unica e ogni trattamento è diverso. Questo massaggio consente al terapeuta di creare un'esperienza personalizzata in linea con le esigenze specifiche di chi inizia il viaggio. Utilizzando oli aromaterapici, il terapeuta attinge a una varietà di tecniche di massaggio che vanno dal massaggio svedese a quello profondo e sportivo.
Secondo giorno
Detox Pilates
Ottimizzazione fisica
Un corso basato sul movimento, progettato per stimolare gli organi interni e sostenere il naturale processo di detox del corpo attraverso torsioni, piegamenti laterali e respirazione consapevole.
Shiatsu in acqua
Equilibrio mentale
Questa terapia unica si svolge mentre si galleggia nelle acque calde della piscina di pietra vulcanica dell'Amanyara, con il supporto di un terapeuta. Con gli occhi chiusi e le orecchie appena sotto il bordo dell'acqua, la consapevolezza si sintonizza sul respiro e sulle sfumature del proprio sistema. L'enfasi sarà posta su movimenti delicati per riallineare la colonna vertebrale, i chakra e i meridiani. L'energia viene rilasciata per indurre uno stato di profondo rilassamento ed espansione.
Sunrise Yoga (Vinyasa)
Illuminazione spirituale
Una miscela armoniosa di movimento, respiro e l'energia radiosa del sole nascente. Questo corso è concepito per ispirare un senso di rinnovamento, fornendo una pratica dolce e allo stesso tempo potenziante per tutti.
Terzo giorno
Rilassamento con campane tibetane
Equilibrio mentale
In questa sessione di meditazione accompagnata dal suono dal vivo delle campane tibetane, scopri l'effetto del suono puro sul corpo fisico ed energetico, raggiungendo uno stato meditativo di profonda calma. Un nutriente equilibrio di tecniche di respirazione, viaggio sonoro immersivo e yoga aiuta a regolare il sistema nervoso e ad approfondire la connessione interiore, favorendo il riposo e il recupero.
Pilastri guida del Programma
Il programma di detox di Novak Djokovic è ora disponibile in esclusiva in sette santuari Aman. Guidato dagli stessi pilastri fondamentali, ogni itinerario è adattato al suo ambiente unico.