千里共婵娟
在这个节日季，让安缦和天上的星辰指引您踏上回家的路。
培养心理抗逆力 | 玛丽亚·莎拉波娃
安缦卓熠与网球明星、安缦全球健康大使玛丽亚·莎拉波娃联袂合作，参考运动员的训练方式制定旨在培养抗逆力的健康之旅，助您开启活力满满的一天！
领先全球的健康体验 | 玛丽亚
继去年成功主持安缦卓熠静修活动后，玛丽亚·莎拉波娃今年再度推出为期半日的“培养心理抗逆力”课程，邀请宾客通过一系列特色课程提升身心耐力。以下是课程详情。
包含项目：
- Symmetria（60 分钟）
不守常规的全身锻炼方式，全面兼顾耐力、力量、平衡感与柔韧性训练。此项课程源自古希腊体操，通过各种利用自身体重的锻炼方式增强身体在日常生活中的力量，并提升其灵活性。
- 与专业网球教练进行击球训练（60 分钟）
通过安缦卓熠资深网球教练的一对一培训（适合不同水平），提升精神专注度。
- 颂唱或凝视冥想（30 分钟）
可选择通过颂唱或凝视冥想，培养澄明心境与平和心态。前者以声音振动唤起全身共鸣，后者借一朵烛光引导意识回归内心，让身心平和沉静。
- 被动拉伸加水疗或泰式按摩（60 分钟）
静修活动的最后一个环节为自选疗程：“被动拉伸课程、冷水浴、蒸汽浴与桑拿”或“60 分钟泰式按摩”任选其一，为身心注入焕新能量。