マリア・シャラポワによる精神的なレジリエンスの構築

アマングローバルウェルネスアンバサダーであるテニス界のレジェンド、マリアシャラポワ氏とのパートナーシップにより作成され、精神的なレジリエンスの構築を目的とした、アマンゾイのアスリートインスピレーションプログラムを体験し、勝者にふさわしい1日をスタートさせましょう。

マリア・シャラポワによる世界有数のウェルネス

昨年マリア・シャラポワが主催し、成功に終わったアマンゾイリトリートに続いて、今回開催される半日の「精神的なレジリエンスの構築」プログラムでは、シャラポワ氏自身が企画したさまざまなユニークなセッションを通じて、心身の持久力を高めることができます。詳細は以下をご覧ください。

シンメトリア（60分）
持久力、筋力、バランス、柔軟性をシームレスに融合させた、ダイナミックな全身ワークアウトです。古代ギリシャの体操にルーツを持つこのセッションでは、自重トレーニングを用いて機能的な筋力と可動性を高めます。
テニスのプロとのヒッティングセッション（60分）
経験豊富なアマンゾイのテニスコーチとのマンツーマンセッションで、あらゆるレベルのテニスプレイヤーの精神集中力を高めます。
チャンティングまたはトラタカ瞑想（30分）
チャンティングまたはトラタカ瞑想のいずれかを選択して、精神の明晰さと静けさを養います。チャンティングは全身に響き渡る強力な振動を生み出し、トラタカ瞑想は一本のろうそくの炎の光を通して、心を落ち着かせ、集中力を高めます。
パッシブストレッチ＆ハイドロセラピーまたはタイ式マッサージ（60分）
リトリートの最後には、心身ともにリフレッシュしていただくために、パッシブストレッチクラス、冷水プランジ、スチームルーム、サウナセッション、または60分のタイ式マッサージをお選びいただけます。