アマンヴァリ、メキシコ
アマンヴァリが佇むのは、荒々しい自然のただ中。バハのイーストケープで、砂漠と山並み、そして海の景色がひとつに溶け合う場所に、その姿を静かに現します。
現在営業中。
マインドフルネス＆ストレス管理
自分らしさを取り戻し、明るく元気な毎日を過ごしたい方におすすめのイマージョンプログラムです。マインドフルネスやメディテーション、スパリチュアル、栄養療法などの心身へのアプローチを通じて自己を見つめ、落ち着きを取り戻し、折れないしなやかな心を育みます。
デイリープログラム
到着時の入念なカウンセリングを基に、エクササイズ、スペシャリストによる療法、個別に処方されたスパトリートメントを組み合わせ、穏やかな心と健康的な生活習慣を育むオーダーメイドの終日プログラムです。アクアボディワーク、鍼、ヨガ、グラウンディング・マッサージなどのセラピーと、健康的でバランスの取れた食事により、身体の緊張をほぐし、思考をクリアにします。
スケジュールの例
午前8時
朝食（個別にメニューを考案）
午前9時
午前のウェルネスクラス（ピラティス、メディテーション、ヨガ、プラーナーヤーマ、パーソナルトレーニング）
午前10時
健康ジュースまたはトニックティー
午前10時15分
ウェルネスセラピー（メディテーション、姿勢矯正、鍼、理学療法）
午後1時
ランチ（個別にメニューを考案）
午後5時30分
スパトリートメント（アクアボディワーク、ディープティッシューマッサージ、グラウンディングマッサージ）
午後7時
ディナー（個別にメニューを考案）
スケジュールの例
フルボード（栄養を考慮した朝食、ランチ、ディナー）
プログラムカウンセリング、体組成分析
アマン シグネチャー スパトリートメント1回（到着日）
午前のグループエクササイズ（例：ピラティス、ヨガなど）
毎日のスパトリートメント（アクアボディワーク、ディープティッシューマッサージ、ナリッシングマッサージ、ボディラップなどを個別に処方）
スペシャリストによる毎日のセラピーセッション（レイキ、クラニオセイクラル セラピー、鍼など）
毎日のプライベートエクササイズ（例：ヨガ、プラナヤマ、ピラティス、パーソナルフィットネス、メディテーション）
出発日のスパトリートメントまたはプライベートエクササイズ
出発時のカウンセリング30分
栄養・生活習慣に関するアドバイス
往復空港トランスファー