正念

内心和谐

走入一处宁静与焕新的心灵栖所，借助正念体验回归当下，重拾内在平衡与活力。瑜伽馆依傍于群山环抱的静谧莲湖之畔，人们可在其中进行每日的瑜伽练习与冥想；大自然的天籁之音与开阔视野，成为静心内省与向内观照的理想陪伴。 

正念运动

流瑜伽通过专家指导的正念动作与呼吸练习，带来流畅且富有力量感的身体体验；阴瑜伽以温和体式放松身体、安抚心绪，重拾身心平衡。太极与音疗冥想辅助宾客深化内在探索，调和能量流动，培育深层内在平和。每一堂课程皆配以个性化指导，于一招一式之间滋养清明心境、平衡身心，并延续持久的内在安宁。 

感官疗愈与身心修复

汲取声音、抚触与大自然的修复之力，带来内心平和与焕新。颂钵音疗借助颂钵与祈祷的声音共鸣，调节能量中心、缓解身体紧张，并唤醒内在清明。除此之外，资深理疗师提供的灵气疗程可引导宾客调节宇宙能量流动，让身心获得深层平和。