アマンでのご旅行
アマンがご案内するマルチディスティネーションジャーニーは、まだ見ぬ風景が目の前にひらけます。
真の長寿は、ただ長く生きることではなく、日々の暮らしの中に活力と調和、そして喜びを見い出し、睡眠、消化、身体の動き、思考や感情の安定を乱す日常のストレスから、自らを解き放つことでもあります。
アマンギリでは、有名な仏教僧侶ゲシェ・ヨン・ドン(ゲシェ・ラ)を迎え、自然の五大要素とのつながりを通して「長寿」という概念を探究する特別なリトリートをご用意しています。チベット古来のチベット・ボンの伝統に根ざしたセッションでは、チベット伝統の動き、呼吸法、マントラ、詠唱、マインドフルネス瞑想を組み合わせ、空・風・火・水・大地という外的エレメントとの調和をはかります。

グループセッションの多くは、アマンギリを取り巻く手つかずの砂漠に囲まれた屋外で催されます。この3泊のプログラムは、自然のリズムとふたたび響き合うことで目覚める、内奥からの変化の力を、静かに受けとめるひとときとなります。
ご到着日
正午~午後4時 - 到着後、リゾート、スパ、アクティビティをお楽しみいただく時間
午後4時~5時30分 - 60分間のグループヨガと30分間のサウンドボウル体験と瞑想
午後6時~7時30分 - ゲシェ・ラーを迎えてのディナー
午後8時~8時45分 - リトリートの始まりを告げるセレモニーとリトリートのご説明
午後8時45分~9時30分 - ゲシェ・ラーと星空観察および夜のエレメント体験
1日目
午前7時~8時半 - ゲシェ・ラと日の出の屋外マインドフルネスウォーク
午前9時~10時半 - ゆっくりご朝食
午前11時~午後0時半 - ゲシェ・ラによるコーチング: 若返りと外的要素の関係
午後0時半~1時半 - ゆっくりランチ
午後1時半~5時半 - 自由時間、スパセッションやアクティビティの予約
午後5時半~6時半 - ゲシェ・ラによるセッション(チベット伝統の動き、呼吸法、詠唱、マントラ、瞑想)
午後6時半~8時 - ゆっくりディナー
午後8時半~9時半 - ゲシェ・ラーと星空観察および夜のエレメント体験
2日目
午前7時~8時30分 - ゲシェ・ラと日の出の屋外マインドフルネスウォーク
午前9時~10時30分 - ゆっくりご朝食
午前11時~午後0時30分 - ゲシェ・ラによるコーチング: 内的要素と自然との調和
午後0時30分~午後2時 - ゆっくりランチ
午後2時~午後6時 - 自由時間、スパセッションやアクティビティの予約
6時~午後7時30分 - お別れディナー
8時~9時30分 - ゲシェ・ラによる岩場での火の儀式(チベット伝統の動き、呼吸法、詠唱、マントラ、瞑想)
3日目&出発
午前7時~8時30分 - ゲシェ・ラと日の出の屋外マインドフルネスウォーク
午前8時30分~10時 - ゆっくりご朝食
午前10時~11時30分 - ゲシェ・ラによるコーチング: 五臓と万物の調和、リトリートのクロージング
正午 - ご出発、自由時間、自由時間、スパセッションやアクティビティの予約

ご予約はこちらまでお問い合わせください。
メールアドレス: [email protected]
電話番号: +1 877 695 3999

ゲシェ・ヨン・ドンは、わずか13歳で仏僧となり、有名なナンジク ボーンポ僧院で仏門に入りました。以来30年間、スピリチュアルな活動を通じて世界各地を巡り、ダライ・ラマ14世にも師事して、現在居住するカナダでユンドゥルン ボン ブッディズムの紹介や指導を行っています。欧米に居住して指導資格を持つボン教のスピリチュアル マスターは、彼を含めごくわずかです。