ホリスティック ウェルネス ジャーニー

概日リズムのリトリート 

身体本来のリズムを整え、より深く安らかな睡眠を取り戻していただくための、全4日間の心身を解きほぐすトリートメントです。ハイドロセラピー、セラピューティックなボディワーク、マインドフルなムーブメント、そして音の波に身を任せるリラクゼーションを組み合わせ、自律神経を穏やかに整えながら、心身のバランスを回復させます。  

穏やかな朝のプラクティスと、夜のスリープリチュアルでは、やわらかなミスト、ハーブティー、意識的な呼吸法の力を借りて、深い休息へと身体を導きます。リトリートを終える頃には、新たな安らぎとバランスに包まれ、ご自宅に戻られた後も回復とウェルネスを育みつづけるための豊かな知識を手にしてお帰りいただけます。