ストレス マネージメント

目まぐるしい毎日に追われ、自分のペースを見失ってしまうことも少なくありません。アマネムは、お客さまが心地よい静寂のなか、本来のペースを取り戻せる場所です。こちらのイマ―ジョンは、お客さまに体の奥からみなぎる至福を実感いただき、日常のストレスや不安を和らげるためのスキルを身に着けることで、今後の日常により多くの充足感と安らぎ、内面の集中を導いていきます。

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プログラム

最初に、お客さま一人ひとりのニーズに応じて最適化したセラピーとお食事のプログラムを組み立てるために、詳細なカウンセリングを行います。こちらのイマ―ジョンでは、坐禅や茶道といった日本のマインドフルネス療法に加え、指圧や鍼、水中エクササイズなどの身体的なセラピーを取り入れています。プライベートセッションとグループアクティビティを行うことで、関節や筋肉に溜まった緊張を解きほぐし、心と身体の完全なリラックスの境地へと誘います。


1 日のスケジュール例

8:00am 

朝食

10:00am 

坐禅と茶礼 60分

12:00pm 

昼食

2:00pm 

ヨギック ヒーリング マッサージ 90分

6:00pm 

夕食

8:00pm 

リラクシング フェイシャル 60分

内容例

  • フルボード(最適な栄養バランスの朝食、昼食、夕食)
  • ご到着時に行うウェルネス・コンサルテーション(60分間)
  • 個人に合わせたスパトリートメント(毎日1回60/90分)
  • 1日1回、2~3回の専門セラピーセッション
  • ご出発前のカウンセリング(30分)
  • 栄養とライフスタイルのアドバイス

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Wellness Concierge 

Aman’s Wellness Concierges connect with you before your arrival to explain the different wellness choices available. Over the phone or email, these health professionals answer all your questions, ensuring you choose a pathway that delivers your desired outcomes. 
 
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Tel: 0120 951 124 * (Japan) 
Tel: 800 852 6690 * (Singapore) 
Tel: 183 3892 0200 * (USA) 
Tel: 0808 101 3377 * (United Kingdom) 
 
Tel: +1 754 216 7820 (tolls apply)