Conciencia plena y tratamiento del estrés

Amanemu permite a los huéspedes tomarse un tiempo para la lentitud, la quietud y la recalibración. Esta inmersión está diseñada para guiar a los participantes hacia la paz interior, equipándolos con las habilidades necesarias para reducir el estrés y la ansiedad en la vida cotidiana, enviándolos a casa más felices, más tranquilos y más centrados. 

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Programa diario

Con una consulta inicial detallada para desarrollar un programa de terapia y nutrición óptimo para cada persona, el recorrido diario de esta inmersión incluye prácticas japonesas de conciencia plena como la meditación zazen y la ceremonia tradicional del té. También se emplean terapias físicas con masaje shiatsu, acupuntura y trabajo corporal acuático. Mediante una combinación de sesiones privadas y actividades grupales, los asistentes trabajan para liberar la tensión acumulada en las articulaciones y los músculos, con el objetivo de que tanto el cuerpo como la mente logren una profunda sensación de descanso y relajación. 


Itinerario de muestra

8:00 

Desayuno

10:00 

Zazen y la tradicional ceremonia del té (60 minutos)

12:00

Almuerzo  

14:00 

Masaje curativo yóguico (90 minutos)

18:00 

Cena  

20:00 

Tratamiento facial relajante (60 minutos)

Las reservas deben realizarse al menos 14 días antes de la llegada. Se requiere el pago total 14 días antes de la llegada. Solo se aceptarán cancelaciones al menos 14 días antes de la llegada antes de las 15:00 hora local del hotel para evitar la pérdida del monto total de la estadía más impuestos. Esta oferta está sujeta a disponibilidad y no se puede combinar con ninguna otra oferta a menos que se especifique. 

 

Incluye por ejemplo

  • Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena con propiedades nutricionales óptimas)
  • Consulta de bienestar de 60 minutos a la llegada
  • Tratamiento de spa personalizado de 60 a 90 minutos de duración
  • 2 o 3 sesiones de terapia especializada y privada al día
  • Consulta a la salida de 30 minutos
  • Consejos sobre nutrición y estilo de vida

Conserje de bienestar 

Nuestros conserjes de bienestar de Aman se ponen en contacto con usted antes de su llegada y le explican las opciones de bienestar disponibles. Por teléfono o correo electrónico, estos profesionales de la salud responden sus preguntas y se aseguran de que realice una elección que obtenga el resultado deseado. 
 
Para hablar con nuestro equipo de conserjes de bienestar, utilice esta información de contacto: 
 
Correo electrónico: [email protected] 
 

Tel: 0120 951 124 *(Japón) 
Tel: 800 852 6690 *(Singapur) 
Tel: 183 3892 0200 *(EE. UU.) 
Tel: 0808 101 3377 *(Reino Unido) 
 
Tel: +1 754 216 7820 (pueden aplicarse tarifas de llamada internacional)