Conciencia plena y tratamiento del estrés

En Amanemu, los huéspedes tienen tiempo para el sosiego, la quietud y el equilibrio. Esta inmersión se ha diseñado para guiar a los participantes hacia la paz interior, proporcionándoles las habilidades necesarias para reducir el estrés y la ansiedad en la vida cotidiana. Quienes asistan, regresarán a casa más felices, tranquilos y centrados.

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Programa diario

Con una consulta inicial detallada para desarrollar un programa de terapia y nutrición óptimo para cada persona, el recorrido diario de esta inmersión incluye prácticas japonesas de conciencia plena como la meditación zazen y la ceremonia tradicional del té. También se emplean terapias físicas con masaje shiatsu, acupuntura y trabajo corporal acuático. Mediante una combinación de sesiones privadas y actividades grupales, los asistentes trabajan para liberar la tensión acumulada en las articulaciones y los músculos, con el objetivo de que tanto el cuerpo como la mente logren una profunda sensación de descanso y relajación.


Itinerario de muestra

8:00

Desayuno

10:00

Zazen y la tradicional ceremonia del té (60 minutos)

12:00

Almuerzo

14:00

Masaje curativo yóguico (90 minutos)

18:00

Cena

20:00

Tratamiento facial relajante (60 minutos)

Las reservas deben realizarse al menos 14 días antes de la llegada y el pago total debe hacerse 14 días antes de la llegada. Las cancelaciones solo se aceptan con un mínimo de 14 días previos a la llegada y antes de las 15:00, hora local del hotel, para evitar la pérdida del importe total de la estancia más los impuestos. Esta oferta está sujeta a disponibilidad y no se puede combinar con ninguna otra oferta a menos que se especifique lo contrario.

Incluye por ejemplo

  • Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena con propiedades nutricionales óptimas)
  • Consulta de bienestar de 60 minutos a la llegada
  • Tratamiento de spa personalizado de 60 a 90 minutos de duración
  • 2 o 3 sesiones de terapia especializada y privada al día
  • Consulta de salida de 30 minutos
  • Consejos sobre nutrición y estilo de vida

Más tratamientos de bienestar

Profesional de bienestar

Nuestros profesionales de bienestar de Aman se ponen en contacto con usted antes de su llegada y le explican las opciones de bienestar disponibles. Por teléfono o correo electrónico, estos profesionales de la salud responden sus preguntas y se aseguran de que elige la vía que le proporcionará los resultados deseados.

Para hablar con nuestro equipo de profesionales de bienestar, utilice esta información de contacto:

Correo electrónico: [email protected]

Tel: 0120 951 124 * (Japón)
Tel: 800 852 6690 * (Singapur)
Tel: 183 3892 0200 * (EE. UU.)
Tel: 0808 101 3377 * (Reino Unido)

Tel: +1 754 216 7820 (pueden aplicarse tarifas de llamada internacional)