アマンプリのホリスティック ウェルネス

アマンプリでの心の目覚め

アマンプリでの滞在の始まりに理想的なこのアクティビティは、リラックスして英気を養うだけでなく、心の奥深くにも影響を与えられるよう開発されています。タイのハーブやスパイス、エキストラバージン ココナッツオイルを使ったボディポリッシュで、アロマによる角質除去から始まります。続いて、伝統的なタイ式マッサージを行います。ハーブの湿布でアロマを使用したマッサージ、または深いストレッチやツボ刺激によるドライマッサージを行います。最後は、肌が輝くように一人ひとりにあったフェイシャルマッサージで締めくくります。

ムエタイ

基本的な護身術を身につけ、健康な心と体の重要性を重視したムエタイは、筋肉を鍛え、コンディションを整えながら、筋力と敏捷性を高めるのに最適なアクティビティです。アマンプリにあるプロのムエタイのボクシングリングに上って、本格的なトレーニングをお楽しみください。タイボクシングとしても知られているムエタイは、拳、肘、膝、すねを組み合わせて使うことから「八肢の芸術」と呼ばれています。

中国伝統医学

中国伝統医学の主な特徴の1つは、身体全体を治療することによって、症状や問題の根本原因にアプローチすることです。アマンプリの中国伝統医学のセラピストは、四診と呼ばれる総合的な手法を用いて、身体の不調和や不均衡のパターンを見つけて、身体が何を必要としているかを評価していきます。このような分析や、詳しいアンケートや問診に基づいて、コンサルタントは一人一人の健康ニーズに対応し、健康の目標達成に向けた治療スケジュールをご提案します。

プロが指導するテニス体験

アマンプリでは今シーズン、旬のプロテニス選手であるフィリップ・デュピュイがお客さまのテニスのスキルアップを図ります。プライベートクラスで有酸素運動、テクニック、戦略の強化に集中することも、フィリップとカジュアルなゲームをしたりすることもできます。

専門家による指導

アマンのウェルネス専門家は、お客様の状態を把握し、詳しく分析することで、治療マッサージや医学的にサポートされたプログラムなど、お客さまが必要なものを正確に判断します。医師、理学療法士、中国伝統医学の診察を手配し、栄養や日常生活の面であらゆるコーチングを行います。エクササイズとフィットネスのセッションでは認定インストラクターが担当します。ピラティス、ムエタイキックボクシング、ヨガ、ビーチブートキャンプなどをご用意しています。マインドフルネスのコーチングや瞑想も、アマンの専門家が指導いたします。