Crio e termoterapia
Ottimizzazione fisica
Utilizzo guidato del Water Pavilion della spa, che comprende piscina fredda, sauna e bagno turco. Una potente esperienza di benessere, la terapia termale di contrasto è ritenuta utile per il recupero muscolare.
Rilascio miofasciale
Ottimizzazione fisica
Concentrandosi sulle catene di tessuto connettivo, o fascia, presenti in tutto il corpo, l'istruttore ti guiderà attraverso l'uso di attrezzature per ridisegnare queste connessioni per una maggiore facilità di movimento e supporto posturale.
ASMR
Equilibrio mentale
Quest'esperienza libera la mente, coinvolge i sensi e ha un effetto calmante. Durante la sessione, l'audio guidato orientato al benessere, così come gli stimoli cinestesici e visivi, concentrano l'attenzione e producono risposte autonome dei meridiani sensoriali (ASMR).
Yoga on the Rocks
Illuminazione spirituale
Escursione sulle mesas di Amangiri per praticare yoga all'alba, al tramonto o in qualsiasi momento intermedio. Respira e allungati verso l'orizzonte in questa stimolante avventura di benessere che riconnette lo spirito con il mondo naturale circostante.