Cryothérapie et thermothérapie
Optimisation physique
Utilisation guidée du pavillon d'eau du spa, comprenant une piscine froide, un sauna et un hammam. La thérapie thermique par contraste est considérée comme une expérience de bien-être puissante qui favorise la récupération musculaire.
Libération myofasciale
Optimisation physique
En se concentrant sur les chaînes de tissus conjonctifs, ou fascias, à travers le corps, votre instructeur vous guidera dans l'utilisation de l'équipement afin de remodeler ces connexions pour une plus grande facilité de mouvement et un meilleur soutien postural.
ASMR
Équilibre mental
Cette expérience libère l'esprit, sollicite les sens et a un effet calmant. Pendant la séance, des sons guidés axés sur le bien-être, ainsi que des stimuli kinesthésiques et visuels, focalisent l'attention et produisent des réponses autonomes sensorielles méridiennes (ASMR).
Yoga on the Rocks
Illumination spirituelle
Faites une randonnée sur les mesas d'Amangiri pour pratiquer le yoga au lever ou au coucher du soleil, ou à n'importe quel moment entre les deux. Respirez et étirez-vous vers l'horizon dans cette aventure de bien-être inspirante qui reconnecte l'esprit avec le monde naturel qui l'entoure.