ウェルネス&スパ

山の静謐に包まれたブータンは、心身をリフレッシュして、活力を取り戻すのに理想的です。アマンコラの5つのロッジでは、杉の香りが漂うスパで、ヒマラヤの植物や薬草を使用したスパセラピーや、ブータン伝統のウェルビーイング・リチュアルをお楽しみいただけます。

Amankora Wellness Amankora Wellness Amankora Wellness

ハーブ療法&ホットストーンバス 

ブータンで「ケンパ」と呼ばれるヨモギ属の薬草は、鎮痛効果で知られており、ヒマラヤ伝統のバスリチュアルによく用いられています。ガンテロッジから徒歩わずかのポプジカ谷を見下ろす丘の上に、竹の扉の付いた木の小屋があります。そこでは、キャンドルの光が揺らめく中で、ケンパの束が入ったミネラル豊富なお湯にゆったりと浸かるブータン式のホットストーンバスをお楽しみいただけます。心身をリフレッシュした後は、夕日を眺めながらホットアップルサイダーをお召し上がりください。 

エクササイズ&メディテーション 

アマンコラの1日は、山の景色を一望する専用スタジオでの朝ヨガから始まります。アマンコラのロッジでは、ヨガを中心としたウェルビーイングプログラムを開催しています。また、ブータンの僧院から僧侶が定期的にロッジを訪れ、瞑想セッションや仏教の講義、祝福の儀式などを執り行っています。 

祈りの旗と森林浴 

古代の仏教の教えに基づいた五感を研ぎ澄ますセラピーは、せわしない日々の中で一旦立ち止まり、周りの音に耳を傾け、自分の呼吸や感覚に意識を集中する良いきっかけになります。野生の森の中をゆったりと散策する森林浴で、心身が自然に溶け込むように癒されていくのを実感してください。何世紀にもわたりブータンの文化を象徴してきた祈りの旗は、幸福と繁栄を願うものです。カラフルな旗が山腹にはためく様子を眺め、その音にじっと耳を傾けているうちに、心が不思議と落ち着いてくるのを感じるでしょう。