光大古老智慧

前往印度尼西亚,在安缦齐和参加为期 3 晚的高阶学习静修活动
2024 年 6 月 7 日至 10 日

下榻安缦齐和,在宁静佛塔与灵性环境中寻求心灵启迪,同时俯瞰被联合国教科文组织列为世界遗产的婆罗浮屠古寺,以及深藏在山雾之中的爪哇山村。这项为期 3 晚的印度尼西亚静修计划由正念专家和瑜伽教师 Hendrick Tanuwidjaja 主持,将通过一系列活动引导宾客寻求新的开悟明智之道,包括运动、冥想、由僧侣主持的仪式、在寺庙内享用的特色晚餐,以及象征解脱世俗羁绊的放飞鸽子仪式等。 

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行程示例

06:00–07:30

参访曼都寺,观看佛教中的“右绕”仪式(即僧侣顺时针绕行供奉物以示尊敬) 

08:00–09:30

在主餐厅中享用早餐

10:00–11:30

在教练指导下练习瑜伽,迎接新的一天 

11:30–13:00

在主餐厅中享用午餐

14:00–16:00

参加佳木讲座。“佳木”指印尼传统草药,即采用印尼当地草木作为药材 

17:30–18:30

通过正念训练提升意识层次

18:30–20:00

在 Gubug Sawah 阁中享用特色晚餐 

20:30–21:30

与当地僧侣一起放飞鸽子,象征解脱世俗羁绊 

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包含项目

  • 每日早餐  
  • 往返机场接送
  • 三节 90 分钟的正念课程(配导师)    
  • 一次 60 分钟的特色印尼按摩
  • 一节 60 分钟的瑜伽课程
  • 一次驱除厄运的 Talak bala 仪式(在 Gubug Semedi 冥想阁中举行)
  • 一次“右绕”仪式(在曼都寺中举行)  
  • 一次 Ruwatan 净化仪式(在普罗戈河畔举行) 
  • 一次由僧侣主持的放飞鸽子仪式   
  • 一次佳木(指印尼传统草药)讲座 
  • 一次爪哇文化和灵性康养讲座(安缦齐和常驻人类学家 Patrick Vanhoebrouck 主讲)
  • 一顿特色晚餐(在安缦齐和稻田中的 Gubug Sawah 阁中提供) 
  • 每日传统下午茶和集市小吃  
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灵性力量

Hendrick Tanuwidjaja 是首位通过正念减压师国际认证(由美国加州大学圣地亚哥分校颁发)的印尼人。他通过了英国牛津大学的正念认知疗法导师认证,并在印尼各地开展了多达数十场正念课程。在投身基于现代科学的正念疗法之前,他修习了长达 10 年的中国禅定,并在新加坡菩提阁接受了真言宗大师的授戒。他还练习印度瑜伽教师 AG 莫汉教授的斯瓦斯塔瑜伽,而 AG 莫汉是已故阿育吠陀治疗师和学者 Sri Krishnamacharya(享年100岁)的学生。 

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