La nostra specialista

Tania Balasch è coach internazionale di salute olistica, istruttrice di yoga e insegnante di stili di vita sani. Il suo obiettivo è fornire a tutti gli strumenti necessari per vivere in modo felice ed equilibrato. Ha acquisito competenze in tutto il mondo attraverso percorsi di formazione, esperienze personali e una costante ricerca. Guida gli ospiti al rispetto di una dieta a base di alimenti integrali e vegetali, accompagnata dalla pratica quotidiana dello yoga e dell'attività fisica.

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Percorso Eat to Bloom

Disponibile tutto l'anno

Eat to Bloom è un programma onnicomprensivo di quattro giorni dedicato al nutrimento del corpo, della mente e dello spirito. Una dieta personalizzata a base vegetale, accompagnata dalla meditazione e da una serie di esercizi quotidiani, consente agli ospiti di apprendere uno stile di vita sano, che li aiuterà a raggiungere e a mantenere i loro obiettivi di forma fisica.


Itinerario di esempio

Giorno 1 - Il giorno dell'arrivo ci saranno una valutazione OligoScan completa, un'analisi del corpo ed esercizi di stretching miofasciale

Giorno 2

7:00

Colazione/Succo depurativo

7:30

Corsa nella giungla

8:30

Idroterapia

9:00

Colazione benessere

11:00

Yoga disintossicante

13:00

Pranzo

16:00

Rituale di massaggio purificante di 90 minuti

20:00

Cena benessere

  • Valutazione OligoScan completa e analisi del corpo
  • Succo della salute personalizzato quotidiano
  • Cucina benessere a colazione e a cena (una volta)
  • Lezione di cucina a pranzo (2 sessioni)
  • Sessione di fitness all'aperto (60 minuti)
  • Sessione di condizionamento (30 minuti)
  • Trattamento spa o sessione di recupero (60 minuti)
  • Auto-recupero quotidiano nell'area di idroterapia
  • Consulenza alla partenza e consigli nutrizionali

Esperienza in primo piano

Vacanza in villa

Concediti una vacanza in una villa fronte mare favolosamente appartata e goditi la prima colazione gratuita e la cena à la carte alla Clubhouse, al Beach Club o in una location privata a tua scelta. Puoi anche optare per un barbecue privato sulla spiaggia o una crociera intorno all'isola.