Riconnettetevi con Madre Natura durante questo ritiro di tre notti, sfruttando i poteri di radicamento dell'alba e del tramonto per migliorare il ritmo circadiano.
Disponibile tutto l'anno
Inizia la giornata con lo yoga sulla spiaggia all'alba, dove il sole nascente dà energia al corpo e alla mente, oppure rilassati con un rituale di massaggio nutriente, che scioglie le tensioni e riequilibra l'energia attraverso tecniche ritmiche e la terapia dei punti Marma. Al tramonto, lascia scorrere la creatività con una sessione di Sunset Canvas sulla spiaggia, per catturare le radiose sfumature di un tramonto mozzafiato, oppure concediti una rilassante crociera al tramonto intorno all'isola.
Di notte, accogli l'energia della meditazione yoga lunare, che riequilibra i ritmi del corpo con il ciclo della luna, prima di goderti un massaggio della buona notte personalizzato in camera: la conclusione perfetta di un ritiro rigenerante di tre giorni.
Questo itinerario esemplificativo rappresenta le inclusioni giornaliere e può essere personalizzato per ogni individuo.
15:00 - Rituale di massaggio nutriente (90 minuti)
19:00 - Crociera al tramonto (60 minuti)
06:00 - Yoga sulla spiaggia all'alba (60 minuti)
10:00 - Immersione nel bosco (60 minuti)
20:00 - Massaggio della buona notte nella casita (60 minuti)
10:00 - Rituale nutriente per il viso (90 minuti)
18:00 - Sunset Canvas (60 minuti)
21:00 - Meditazione yoga lunare (60 minuti)
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