Spécialiste résident

Tania Balasch est une coach en santé holistique, instructrice de yoga et éducatrice de vie saine intervenant à l'international. Son objectif est de fournir les outils nécessaires à un mode de vie heureux et équilibré. Elle s'est formée aux quatre coins du monde, acquérant des connaissances et multipliant les expériences personnelles, à la recherche permanente de nouveaux savoirs. Elle incite ses clients à suivre un régime alimentaire à base d'aliments végétaux non transformés, à pratiquer quotidiennement le yoga et à bouger pour combattre la sédentarité.

Amanpulo Aman Wellness

Parcours Eat to Bloom

Disponible toute l'année

D'une durée de quatre jours, le programme Eat to Bloom est entièrement consacré à nourrir le corps et l'esprit. Un régime alimentaire végétal personnalisé vous sera proposé, ainsi que des exercices quotidiens et des plages de méditation. L'objectif est de vous faire découvrir et adopter un mode de vie sain, qui vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme. Le programme propose ainsi aux clients un style de vie qu'ils pourront conserver après avoir quitté l'Amanpulo.


Exemple d'itinéraire

Jour 1 - Le jour de l'arrivée, une évaluation complète OligoScan, une analyse corporelle et un étirement myofascial seront réalisés

Jour 2

7 h 00

Petit déjeuner / Jus détox

7h30

Running dans la jungle

8h30

Spa

9h00

Petit déjeuner bien-être

11h00

Yoga détox

13h00

Déjeuner

16h00

Rituel de massage purifiant de 90 minutes

20h00

Dîner bien-être

  • Moon Yoga Meditation (60 minutes)  
  • Sunset Cruise (60 minutes)  
  • Sunset Canvas (60 minutes)
  • Nourishing Massage Ritual (90 minutes)  
  • Nourishing Face Ritual (90 minutes)  
  • Forest Bathing (60 minutes)  
  • Sunrise Beach Yoga (60 minutes)  
  • Good Night Sleep Massage in Casita (60 minutes) 

Sample Itinerary 

This sample itinerary represents the daily inclusions and can be personalised for each individual. 

Amanpulo_Manamoc_Island

Day One

3pm – Nourishing Massage Ritual (90 minutes)
7pm – Sunset Cruise (60 minutes)

 

Day Two

6am – Sunrise Beach Yoga (60 minutes)
10am – Forest Bathing (60 minutes)
8pm – Good Night Sleep Massage in Casita (60 minutes)  

 

Day Three  

10am – Nourishing Face Ritual (90 minutes)  
6pm – Sunset Canvas (60 minutes)
9pm – Moon Yoga Meditation (60 minutes)  

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