禊リトリート

Aman Tokyo, Japan - Wellness, Treatment Room Aman Tokyo activity Aman Tokyo activity

2024年9月30日まで

3泊4日。施術、栄養、マインドフルネストレーニング、心を静めるセッションにより、健康を見つめ直し、自分の心と身体の理解を深めるリトリート。



心へ:タオメディテーション、呼吸法、ヨガで心の静けさ、気持ちのコントロールを補います。さらに、嗅覚を通して禅の心を磨く香道、般若心経を書き写して心を鍛える写経、道場にて行う日本の伝統作法の華道、抜刀術、茶道を通じて精神統一を行います。



身体へ:東洋医学のカウンセリング、鍼灸、野菜を中心とした食事を通じて身体の基礎力、免疫力をサポート。マインドフルネスに合わせて毎日別の薬湯 をお部屋でお楽しみいただくとともに、スパでの温浴療法によって血流改善、デトックス、新陳代謝を活性化し、心と身体に働きかけます。



精神へ:都内にあるお寺での御護摩法要参拝にてお祓いと心願成就を。炎の中に住んでいるとされる不動明王は、古くから、煩悩を焼き尽くし願いを成就させる仏様として知られています。

  • ウェルネスコンサルテーション(チェックイン日)​
  • マインドフルネスを目的とした書籍、ノート、写経セット​
  • ヨガ・ストレッチレッスン(チェックイン日)​
  • 早朝呼吸法・瞑想トレーニング 3回​
  • マインドフルネストレーニング 2回​
  • 都内のお寺での御護摩法要参列​
  • 香道 2回(チェックイン後、チェックアウト前)​
  • 抜刀、茶道、華道など伝統作法レッスン 2回​
  • 鍼灸治療 2回​
  • ウェルネスフード(朝昼晩、ルームミニバー)​
  • スムージーまたはハーブティー​
  • レイトチェックアウト​

最新マシンを取り揃えたフィットネスジム、30メートルの長さのプールや温浴施設など、2,500平方メートルを誇るウェルネス施設へのアクセス

ご到着日の30日前までにご予約ください。最短ご宿泊日数は3泊です。ご予約のキャンセルは、ご到着7日前の日本時間15:00までにお願いいたします。それ以降のキャンセルは、税込ご宿泊料金の全額をいただいております。本キャンペーンは新規のご予約に対してのみ適用され、空き状況によってはご利用になれず、明記されている場合を除き他のキャンペーンと併用することはできません。​