禊ぎリトリート

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Aman Tokyo, Japan - Spa Treatment Aman Tokyo, Japan - Wellness, Treatment Room Aman Tokyo, Japan - Wellness, Misogi Retreat

身体と心の健康、そして精神を清らかに。自分自身を見つめ直す

2022年6月30日

３泊４日。施術、栄養、マインドフルネストレーニング、心を静めるセッションにより、健康を見つめ直し、自分の心と身体の理解を深めるリトリート。

心へ：タオメディテーション、呼吸法、ヨガで心の静けさ、気持ちのコントロールを補います。さらに、嗅覚を通して禅の心を磨く香道、般若心経を書き写して心を鍛える写経、道場にて行う日本の伝統作法の華道、抜刀術、茶道を通じて精神統一を行います。

身体へ：東洋医学のカウンセリング、鍼灸、野菜を中心とした食事を通じて身体の基礎力、免疫力をサポート。マインドフルネスに合わせて毎日別の薬湯 をお部屋でお楽しみいただくとともに、スパでの温浴療法によって血流改善、デトックス、新陳代謝を活性化し、心と身体に働きかけます。

精神へ：都内にあるお寺での御護摩法要参拝にてお祓いと心願成就を。炎の中に住んでいるとされる不動明王は、古くから、煩悩を焼き尽くし願いを成就させる仏様として知られています。

  • ウェルネスコンサルテーション（チェックイン日）
  • マインドフルネスを目的とした書籍、ノート、写経セット
  • ヨガ・ストレッチレッスン（チェックイン日）
  • 早朝呼吸法・瞑想トレーニング ３回
  • マインドフルネストレーニング ２回
  • 都内にあるお寺での御護摩法要参列
  • 香道 ２回（チェックイン後、チェックアウト前）
  • 抜刀、茶道、華道など伝統作法レッスン ２回
  • 鍼灸治療 ２回
  • ウェルネスフード（朝昼晩、ルームミニバー）
  • スムージーまたはハーブティー
  • 午後3時までのレイトチェックアウト

ご到着日の7日前までにご予約ください。最短ご宿泊日数は3泊です。ご予約のキャンセルは、ご到着7日前の日本時間15:00までにお願いいたします。それ以降のキャンセルは、税込ご宿泊料金の全額をいただいております。本キャンペーンは新規のご予約に対してのみ適用され、空き状況によってはご利用になれず、明記されている場合を除き他のキャンペーンと併用することはできません。