与玛利亚·莎拉波娃一起培养抗逆力

培养抗逆力:
玛丽亚·莎拉波娃的安缦卓熠静修养生之旅

2024 年 9 月 23 日至 26 日

在当今快节奏的世界里,建立强大的心理基础对于应对挑战和实现情绪平衡至关重要。安缦全球健康大使玛丽亚·莎拉波娃(Maria Sharapova)将利用自己数十年的职业运动员经验,举办一场为期三晚的静修活动,结合身体和精神耐力训练,帮助参与者优雅地应对日常生活的需求和压力。

名额有限,预订时遵循先到先得的原则。

由玛丽亚·莎拉波娃策划和主持

玛丽亚·莎拉波娃将在安缦卓熠主持一次全方位增强抗逆力的静修养生之旅,地点位于风景宜人的伯罗奔尼撒半岛。项目包括旨在传授技能的正念训练、恢复疗法以及挑战极限的户外活动。宾客将享受团体用餐体验,并有机会在网球场上与这位五届大满贯冠军一较高下。

此次静修养生之旅旨在加强参与者的力量、灵活性与应变能力,帮助其从容应对今后挑战。活动为各阶层人士设计,完美结合了体育偶像的专业知识与安缦的整体康养理念。所有参与者都将获赠玛丽亚与 Aman Essentials 合作设计的专属康养套装,其中包含她爱用的各种有助于强大神经、提升抗逆力的商品。

预订时须提供有效的信用卡详细信息。预订时须支付相当于酒店住宿和静修养生之旅总价款的 50% 作为定金(恕不退还),并在预定抵店日期前 30 天付清剩余价款。如果在距离抵店日期不足 30 天时取消预订,酒店将全额扣除住宿费用和相关税费。静修养生之旅仅面向成人。每对父母可免费携带最多 2 名 12 岁以下儿童同房住宿;如果携带 2 名超过 12 岁的儿童,需要另开一间客房。如果 2 名成人携带 1 名超过 12 岁的儿童,需要支付加床费。每间宾阁可容纳最多 3 名成人,或 2 名成人外加 2 名 12 岁以下儿童。

行程示例

此示例行程代表日常活动,可能会有微小调整。

Amanzoe, Greece - Maria Sharapova

第 1 天
了解心理韧性

下午
欢迎午餐和心理韧性介绍
与玛丽亚就她的经历进行开放式对话
旨在增强抗逆力的引导式冥想
土耳其浴/希腊按摩

晚上
休闲晚餐

第 2 天
培养抗逆力技能

早上
呼吸练习
健康花园早餐
户外冒险和灵活性训练

下午
休闲午餐
与玛丽亚一起在球场上锻炼身心
土耳其浴/希腊按摩

晚上
休闲晚餐

Amanzoe, Greece - Main Resort Amanzoe, Greece - Maria Sharapova

第 3 天
抗逆力实操

早上
烛光凝视冥想
健康早餐
动态锻炼
Cellgym 疗程(每人 20 分钟)

下午
休闲午餐
玛丽亚网球团体课

晚上
冷热交替水疗
与玛丽亚共进晚餐

第 4 天
离店日

早上
调息法和声音疗愈
早餐和告别

包含项目

住宿和餐食

住宿三晚
每日早餐
请注意,午餐和晚餐不包含在内,需单独付费。

团体正念课程

1 次旨在增强逆商的引导式冥想
1 次调息法和声音疗愈
1 次呼吸练习
1 次烛光凝视冥想

团体健身活动

1 次户外探险徒步、骑行和力量训练
1 次动态有氧运动或力量训练
玛丽亚网球团体课

水疗

1 次 Hamman 治疗
1 次 Anatripsis 治疗
1 次 Cellgym 疗程
对比疗法(蒸汽、桑拿、冷水浴)

客房设施

健康零食

Aman Essentials 康养套装
1 份安缦护肤套装(净化脉点疗法/111Skin 面膜和眼膜/浴盐/润肤油)
1 套 Aman Essentials 健身服套装
1 个安缦海洋瓶
1 顶安缦卓熠棒球帽
1 套安缦健身服套装

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与运动员合作设计的 Aman Essentials 好物

Aman Essentials 中收罗了玛丽亚爱用的各种有助于强大神经、提升抗逆力的商品。从安神静心的蜡烛香水护肤救星和瑜伽配件,每件商品都有助于您在家中打造自己的全面康养仪式。