体重管理与持久改变

古老的东方整体哲学认为,气行不畅会导致身体系统失衡,进而导致体重增加。安缦诺怡的“体重管理沉浸式康体之旅”,以这一专注于身体能量的观念为原则,通过一项度身定制的营养与锻炼计划,旨在提高新陈代谢、改善消化功能、促进体液循环,从而达到最佳健康体重。

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每日计划

这段“沉浸式康体之旅”以古老而独特的东方哲学理念与宾客的个人目标体重为导向,交替利用旨在刺激新陈代谢活动和燃烧脂肪的运动课程,与专注于提升消化系统、淋巴系统和循环系统机能的草本强化水疗护理与康体疗法,同时辅以个性化营养膳食计划,帮助实现健康减重,并长久保持减重效果。


行程安排示例

上午8点 

可选晨间康体课程(普拉提或瑜伽)  
 
上午9点半

个性化早餐、精选果汁或滋补茶  
 
上午11点

私人运动课程(循环训练、海滩训练营、TRX)  
 
下午1点

个性化午餐  

下午3点半 

康体理疗(针灸、传统腹部按摩、淋巴排毒)或其他私人运动课程  

下午4点40 

精选果汁或草药茶 
 
下午6点 

水疗护理(芳香疗法、热石按摩、净化按摩)  
 
晚上8点半 

个性化晚餐 

所含内容示例

  • 全膳(营养强化早餐、午餐和晚餐)
  • 抵达后60分钟生活方式咨询,以确定水疗与运动计划
  • 每日90分钟个性化水疗护理
  • 每日60分钟专业康体理疗
  • 每日早晚团体运动课程
  • 每日两次精选草药茶
  • 离店前30分钟咨询
  • 营养和生活方式建议
  • 机场往返接送

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康养礼宾 

预订“沉浸式康体之旅”后,安缦康养礼宾服务人员将在宾客抵达之前,通过电话或电邮联系,简要介绍可选项目,并竭诚为宾客答疑解惑,确保每位宾客都能选择适合自己的最佳疗养之旅。 
 
安缦康养礼宾服务团队联系方式: 
 
电子邮箱:[email protected] 
 
电话:0120 951 124*(日本) 
电话:800 852 6690*(新加坡) 
电话:183 3892 0200*(美国) 
电话:0808 101 3377*(英国) 
 
电话:+1 754 216 7820(收费)