このイマージョンでは、一人ひとりの身体の状態や目標体重を考慮した上で、エクササイズとスパトリートメントやウェルネスセラピーを組み合わせた個別のプログラムを実践していきます。エクササイズで基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しながら、ハーブを配合したスパトリートメントやウェルネスセラピーで消化器系、リンパ系、循環系の機能を高め、効率よく目標体重へ導きます。食事療法も並行して行い、健康的に痩せて理想体重を維持できる身体を作ります。

スケジュールの例

午前8時 

午前のウェルネスクラス（ピラティスまたはヨガ）  

 

午前9時30分

朝食/健康ジュース/トニックティーなどを個別に提供  

 

午前11時

プライベートエクササイズ（サーキットトレーニング、ビーチブートキャンプ、TRX）  

 

午後1時

ランチ（個別にメニューを考案）  

午後3時30分 

ウェルネスセラピー（鍼、伝統的な腹部マッサージ、リンパマッサージ）またはプライベートエクササイズ  

午後4時40分 

事前処方のジュースまたはハーブティー 

 

午後6時 

スパトリートメント（アロマセラピー、ホットストーンマッサージ、浄化マッサージ）  

 

午後8時30分 

ディナー（個別にメニューを考案）