アマノイ、ベトナム
ヌイチュア国立公園とユネスコの生物圏保護区に囲まれた、緑豊かなベトナムの海岸線を望む場所に、アマノイは佇んでいます。ここはヴィンヒー湾を見下ろす自然の楽園です。
ホリスティックな視点を重視する東洋哲学では、気が乱れると身体のバランスが崩れ、体重増加の原因になると考えられています。アマノイの体重管理イマージョンでは、この「気」の観点とエクササイズや食事療法を組み合わせたプログラムにより、基礎代謝を上げ、消化器系や循環系の機能を高めて理想体重を実現します。
デイリープログラム
このイマージョンでは、一人ひとりの身体の状態や目標体重を考慮した上で、エクササイズとスパトリートメントやウェルネスセラピーを組み合わせた個別のプログラムを実践していきます。エクササイズで基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しながら、ハーブを配合したスパトリートメントやウェルネスセラピーで消化器系、リンパ系、循環系の機能を高め、効率よく目標体重へ導きます。食事療法も並行して行い、健康的に痩せて理想体重を維持できる身体を作ります。
スケジュールの例
午前8時
午前のウェルネスクラス（ピラティスまたはヨガ）
午前9時30分
朝食/健康ジュース/トニックティーなどを個別に提供
午前11時
プライベートエクササイズ（サーキットトレーニング、ビーチブートキャンプ、TRX）
午後1時
ランチ（個別にメニューを考案）
午後3時30分
ウェルネスセラピー（鍼、伝統的な腹部マッサージ、リンパマッサージ）またはプライベートエクササイズ
午後4時40分
事前処方のジュースまたはハーブティー
午後6時
スパトリートメント（アロマセラピー、ホットストーンマッサージ、浄化マッサージ）
午後8時30分
ディナー（個別にメニューを考案）
スケジュールの例
- フルボード（栄養を考慮した朝食、ランチ、ディナー）
- 到着時の生活習慣に関するカウンセリング60分（カウンセリング内容に基づいてスパやエクササイズプログラムを考案）
- カスタム・スパトリートメント（1日1回、90分）
- スペシャリストによるウェルネスセッション（1日1回、60分）
- グループエクササイズ（午前と夕方の2回）
- 事前処方のハーブティー（1日2回）
- 出発時のカウンセリング30分
- 栄養・生活習慣に関するアドバイス
- 往復空港トランスファー
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ウェルネスコンシェルジュ
ご到着前に、アマンのウェルネスコンシェルジュが電話またはEメールでご連絡を差し上げ、オプションについてご説明し、ご質問やご不明な点などにお答えしながら、理想の目標に向けたプランの作成をお手伝いいたします。
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電話：0120 951 124 *（日本）
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電話：+1 754 216 7820（有料）