夢のようなひとときを過ごすために…
Aman’s private Villas offer travellers opportunities to savour precious time with family and friends, or simply to escape into romantic seclusion in the world’s most beautiful settings.
ペースの早い現代社会において、地に足をつけて生活するのは難しいものです。このイマージョンでは、毎日の生活にマインドフルネスの時間を取り入れ、心を落ち着けてつながりを取り戻すことを目的としています。誘導メディテーション、マインドフル・ムーブメント、食事療法を組み合わせたホリスティックなアプローチにより心を整え、ストレス耐性を高めます。
生活習慣に関する詳細なカウンセリングをもとに、ヨガ、気功、太極拳などのエクササイズを通して身体をリラックスさせると同時に、専門家の誘導によるメディテーションやスパトリートメントで自律神経を整え、身体の緊張をほぐして心身の調和を図ります。
午前8時
午前のウェルネスクラス（ピラティスまたはヨガ）
午前9時
健康ジュースまたはトニックティー
午前9時30分
朝食（個別にメニューを考案）
午前11時
ウェルネスエクササイズ（ピラティス、気功、メディテーション、ヨガ、プラーナーヤーマ、パーソナルトレーニング）
午後1時
ランチ（個別にメニューを考案）
午後3時30分
ウェルネスセラピー（レイキ、クラニオセイクラル セラピー、鍼）またはエクササイズ
午後6時30分
スパトリートメント（アクアボディワーク、ディープティッシュー マッサージ、グラウンディングマッサージ）
午後7時
ディナー（個別にメニューを考案）
ご到着前に、アマンのウェルネスコンシェルジュが電話またはEメールでご連絡を差し上げ、オプションについてご説明し、ご質問やご不明な点などにお答えしながら、理想の目標に向けたプランの作成をお手伝いいたします。
ウェルネスコンシェルジュへのお問い合わせ：
Eメール：[email protected]
電話：0120 951 124 *（日本）
電話：800 852 6690 *（シンガポール）
電話：183 3892 0200 *（米国）
電話：0808 101 3377 *（英国）
電話：+1 754 216 7820（有料）
